La Méthode De Cohen

Jean-Michel Cohen, nutritionniste réputé et pédagogue hors pair, propose une méthode alimentaire simple, équilibrée et sans dogme, fondée sur la compréhension plutôt que sur la frustration. Plus qu'un régime, c'est une véritable rééducation alimentaire bienveillante qui s'adapte à la vie réelle — enfin un livre minceur qui respecte le plaisir de manger.